Autisme of ADHD bij jezelf
Of je nu autisme of ADHD hebt of niet: iedereen ziet de wereld anders. Ik span me in om je te ontmoeten, vanuit welke hoek je ook kijkt. Ik luister naar je vanuit wat jij meemaakt, niet vanuit mijn beeld van autisme of ADHD. Zo komen we er samen achter wat jij moeilijk vindt en wat niet.
Als je moeite hebt om aan je partner uit te leggen hoe jouw belevingswereld werkt, dan help ik je daarbij. Ik zal controleren of ik je goed begrijp.
Als je moeite hebt om goed te weten, of onder woorden te brengen, hoe dingen bij je werken, dan help ik je door vragen te stellen en te reflecteren. Ik doe daarbij zo weinig mogelijk aannames.
Autisme of ADHD bij je partner
Als je partner een van jou afwijkende beleving heeft, kan het moeilijk zijn om met de ander te verbinden. Om je in elkaar te kunnen inleven moet je dan soms een flinke afstand overbruggen. Ook al geldt dit misschien in alle relaties, misschien ervaar jij dit sterker als je partner autisme of ADHD heeft.
In een relatie probeer je behoeften, belangen en voorkeuren met elkaar af te stemmen, maar als je dat beiden op een verschillende manier doet, blijf je soms alleen met je behoeften achter.
Ik kan jullie helpen elkaars beleving en behoeften te onderzoeken tot je ze begrijpt. Ik help je daarbij tijdens gesprekken met mij, maar ook om het daarna zelf in je relatie te kunnen.
Elkaar ontmoeten vanuit gelijkwaardigheid
De mogelijkheid je verbonden te voelen valt of staat bij je vermogen om elkaar in een relatie te ontmoeten. Als iemand autisme of ADHD heeft is dat niet minder waar dan bij neuro-typische belevingswerelden. Autisme vraagt soms om het overbruggen van een groter verschil. Ik help daar graag bij.
Ik stel onderlinge verschillen niet centraal
Ik behandel verschillen in neuro-atypische belevingswerelden hetzelfde als alle andere verschillen tussen mensen: ik luister, ik leef me in, ik controleer of ik goed begrijp wat iemand beleeft en neem dat mee in het afwegen van mijn aanpak en reacties. Ik verklaar de werkingen in een relatie niet vanuit de verschillen tussen mensen, maar vanuit de werking tussen die verschillen. Ik stel daarom ADHD of autisme niet doorlopend centraal in gesprekken, maar alleen daar waar we het vermoeden hebben dat dit bijdraagt aan een dynamiek waar we aan willen werken. De verschillen vanuit ADHD of autisme zijn regelmatig kleiner dan andere verschillen tussen mensen. Ik kijk het liefste naar hoe verschillen uitpakken in de praktijk en heb het over die praktijk, in plaats van over de verschillen zelf.
Dynamiek komt door gedrag, niet door een diagnose
Als ADHD of autisme bijdraagt aan een dynamiek in de relatie, komt dat door gedrag en hoe dingen in je geest werken. Het zijn met name gedragingen en geestelijke werkingen die we bespreken en minder vaak de onderliggende oorzaak. Over oorzaken praten kan ons helpen om elkaar te begrijpen, maar we gebruiken het niet om de dynamiek in je relatie te verklaren. Daarvoor kijken we naar (mentale) gedragingen, ongeacht waar die door ontstaan. Ik breng daardoor situaties niet terug tot een diagnose of persoonlijke eigenschap, maar tot concreet (mentaal) gedrag en het effect daarvan op de dynamiek in je relatie. Zo kan ik je diagnose (of vermoeden daarvan) meewegen zonder dat het daar altijd in gesprekken over hoeft te gaan.
Gestructureerde of vrije aanpak
Meestal werk ik ongepland met wat we tegenkomen, maar als je wilt kan ik ook onze aanpak meer uitstippelen en structureren. Dat kan soms rust geven. Ik zal regelmatig met je afstemmen wat je fijn vindt en wat niet en blijf bijsturen.
Wil je weten hoe ik over beleving en verbinding denk? Kijk dan eens bij mijn relatie thema-pagina’s:
Maak kennis of stel je vraag
Wil je inzicht in hoe dingen in elkaar zitten? Wil je hulp? Stel een vraag of boek een gratis kennismaking en zoek uit of mijn aanpak bij je past.
Ook zonder duidelijke vraag
Voor alle relatievormen
Krijg meer inzicht
Samen of alleen
Bel met je vraag naar 06 14 89 45 99 of laat je gegevens achter, dan neem ik contact met je op.